Los psicólogos cada vez son más demandados. Como asegura Maribel Paz, se aprecia que en estos últimos años la gente o la sociedad en general parece que está entendiendo mejor lo necesario que es su trabajo. Vivimos en un mundo lleno de estrés y preocupaciones, por lo que es vital tener una buena salud mental.

Los negocios de hostelería de calidad saben que es fundamental un buen cuidado a la hora de seleccionar las copas. Algunos estudios realizados en 2005 por los japoneses evidenciaron que el tamaño y la forma de la copa se cambiará el vapor y el aroma del vino. Aunque podamos pensar que una copa no es más que un recipiente, el caso es que está comprobado que el sabor de un caldo depende mucho de la copa en la cual se beba.

Nos encontramos en un momento de la Historia en el que tenemos la máxima libertad y todas las posibilidades a nuestro alcance para tener el cuerpo que queramos. Existen todo tipo de técnicas y profesionales que nos pueden ayudar a ello, algo que hasta hace una década nos parecía absolutamente impensable y que solo nos imaginábamos a largo plazo. Pues bien, el futuro ha llegado y no hay vuelta atrás. La tecnología y la exhaustiva preparación de los profesionales dedicados a este tipo de materias han hecho posible que podamos tener acceso a todas esas técnicas.

El bruximo es una patología actual que cada vez se hace más presente. Consiste en apretar los dientes de forma involuntaria, bien mientras duermes o cuando se realiza alguna actividad que requiera concentración mental o esfuerzo físico.  La boca posee un conjunto de músculos que se clasifican dentro de los más potentes de todo el organismo. Cuando aprietas los dientes al dormir, sometes a los dientes a esas fuerzas tan potentes durante toda la noche multiplicando exponencialmente la cantidad de horas que los dientes deben estar sometidos a las fuerzas masticatorias y acelerando consecuentemente su desgaste y envejecimiento.

La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, y promueve modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos.

Los expertos aseguran que durante el confinamiento muchísimas personas han perdido las rutinas y, al hacerlo, han desatendido su higiene bucal diaria. Algunos han pasado de lavarse tres veces al día a hacerlo dos, por la mañana y por la noche, pero lo más peligroso es que no son pocos los que, directamente, olvidan lavarse los dientes a diario. Según nos explican, al romper las rutinas establecidas nuestra mente deja de hacer todo aquello que tenía mecanizado pues ahora ya no sigue los pasos aprendidos sino que se han modificado. En otras palabras, que ahora hay que pensar en lavarse los dientes para hacerlo, ya no es algo mecanizado dentro de una rutina porque muchos han roto esa rutina, y por eso se olvida o, directamente, se deja de lado.

La apnea del sueño es un trastorno que interfiere con el descanso de las personas, algo fundamental en la vida del ser humano. Porque cuando el sueño se ve interrumpido de manera continua puede repercutir de manera muy negativa en la calidad de vida de las personas. Este trastorno se caracteriza por el cese absoluto del flujo de aire hacia los pulmones por la obstrucción de las vías respiratorias.

Decía el filósofo alemán Arthur Schopenhauer que “la belleza es una carta de recomendación que nos gana de antemano los corazones”, independientemente del ideal o de los cánones de belleza de cada época, la mayoría de las civilizaciones la han alabado y admirado, desde la antigua Grecia que amaba la belleza de las proporciones, la medida y el equilibrio por encima de todas las cosas hasta el Renacimiento pasando por la emperatriz Sissi, considerada una de las mujeres más bellas del siglo XIX o la reina Cleopatra la cual ha pasado a la historia como uno de los grandes referentes de la belleza femenina.

El mundo de la nutrición deportiva ha crecido enormemente en estos últimos años. SFY Nutrition desde su posición de liderazgo en el sector cree que el mundo del sector del deporte ha avanzado mucho en estos años, hasta el punto que cualquier deportista no profesional puede tener acceso a unos complementos nutritivos de gran calidad. Nuestro país tardó en sumarse a la corriente, pero ahora está entre los que más optan por este tipo de soluciones.

Alguna vez has pensado en eso de buscarte a ti mismo, ¿verdad?.Seguro que has buscado más de una frase zen. De esas frases que te ayudarán a comprender mejor tu interior antes o después de meditar. Debes sentarte sin juzgar, observando los pensamientos que fluyen a través de ti. Sin interferir. Si juzgas, si dices “esto es bueno” o “esto es malo”, has perdido la pura observación. Bienvenido al mundo de la meditación.