Cuál es la mejor manera de hacer una rutina de cuidado facial

Cuál es la mejor manera de hacer una rutina de cuidado facial
La piel es el órgano más grande que tenemos en el cuerpo y claramente, es el que recibe más maltrato, tanto por los elementos naturales como el calor, frío, o por lo que nosotros le provocamos voluntaria o involuntariamente; cosas como los golpes, el uso de productos dañinos, el maquillaje, entre muchos otros, son factores que progresivamente van haciéndole daño a nuestra piel.
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¿Cómo limpiar correctamente nuestra lengua?

¿Cómo limpiar correctamente nuestra lengua?
Una buena rutina de cepillado no solo incluye aplicar una pasta de dientes adecuada, y usar colutorios e hilo dental, sino que también debemos preocuparnos por limpiar nuestra lengua de la forma correcta. Y es que aunque no prestemos la debida atención a este punto, la lengua es la parte del cuerpo que más bacterias acumula y por lo tanto, es esencial saber cómo limpiarla.
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El bruxismo explicado en 8 preguntas frecuentes

El bruxismo explicado en 8 preguntas frecuentes
El bruximo es una patología actual que cada vez se hace más presente. Consiste en apretar los dientes de forma involuntaria, bien mientras duermes o cuando se realiza alguna actividad que requiera concentración mental o esfuerzo físico.  La boca posee un conjunto de músculos que se clasifican dentro de los más potentes de todo el organismo. Cuando aprietas los dientes al dormir, sometes a los dientes a esas fuerzas tan potentes durante toda la noche multiplicando exponencialmente la cantidad de horas que los dientes deben estar sometidos a las fuerzas masticatorias y acelerando consecuentemente su desgaste y envejecimiento.
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Aparthotel: Una opción de alojamiento poco conocida

Aparthotel: Una opción de alojamiento poco conocida

A la hora de planificar unas vacaciones o un largo viaje de trabajo, la estadía es lo primordial, sea en pareja, solo, con amigos o con familia, el lugar donde vamos a descansar de la jornada diaria, sea de trabajo o recreativa, tiene que cubrir las necesidades y exigencias que tengamos.  

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