Tu menú, tu salud

Tu menú, tu salud
Cada vez somos todos más conscientes de que nuestra alimentación es un pilar básico para nuestro estado de salud, el problema es que muchos son conscientes y siguen llevando una dieta que tal vez no sería la idónea, al menos no en su caso. Y es que hay muchos tipos de personas hoy en día, algunos que llevan este tema hasta el extremo, y otros a los que les da lo mismo tomarse una cerveza de cinco y tres donuts de regalo dependiendo de las apetencias.
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Viajes “en serie”

Viajes “en serie”

Desde hace algún tiempo, sobre todo con la llegada de las plataformas de televisión a nuestras casas, todo tipo de series se están convirtiendo en una parte importante de nuestra vida más cotidiana. Tanto es así que se está convirtiendo en un fenómeno social que mueve masas: se hacen grupos para verlas a la vez, han surgido miles de páginas para comentarlas, los seguidores comparten miles de publicaciones de la vida de sus artistas favoritos e incluso sus localizaciones se han convertido “en zona de culto” para multitud de fans que las eligen como destino en sus vacaciones. Y es que, reconócelo, como buen fanático que eres tú también has soñado alguna vez con caminar por todos esos lugares espectaculares en que se grabaron las escenas más míticas de tus series favoritas.

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¿Quién dice que comer sano es insípido?

¿Quién dice que comer sano es insípido?
Es curioso comprobar la gran falta  de educación alimentaria que hay en nuestro país. El movimiento “realfooding”, cuyo mayor exponente dentro de nuestras fronteras es el nutricionista Carlos Ríos, está consiguiendo lo que yo pensé que era una quimera en nuestra sociedad: que gente joven tenga una dieta equilibrada y se cuide tanto física como mentalmente. Sin embargo, como en todo, han aparecido problemas del tipo obsesivo, llegando a  multiplicarse las personas que necesitan ayuda psicológica para superar una especie de adicción al deporte y la vida sana: porque sí, se puede ser adicto a la vida sana.
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