Las proteínas en la nutrición deportiva

Las proteínas en la nutrición deportiva
El mundo de la nutrición deportiva ha crecido enormemente en estos últimos años. SFY Nutrition desde su posición de liderazgo en el sector cree que el mundo del sector del deporte ha avanzado mucho en estos años, hasta el punto que cualquier deportista no profesional puede tener acceso a unos complementos nutritivos de gran calidad. Nuestro país tardó en sumarse a la corriente, pero ahora está entre los que más optan por este tipo de soluciones.
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Meditación, tu forma de ver la vida de otra manera

Meditación, tu forma de ver la vida de otra manera
Alguna vez has pensado en eso de buscarte a ti mismo, ¿verdad?.Seguro que has buscado más de una frase zen. De esas frases que te ayudarán a comprender mejor tu interior antes o después de meditar. Debes sentarte sin juzgar, observando los pensamientos que fluyen a través de ti. Sin interferir. Si juzgas, si dices “esto es bueno” o “esto es malo”, has perdido la pura observación. Bienvenido al mundo de la meditación.
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La decoración es un elemento fundamental para sentirnos cómodos en el lugar en el que vivimos

La decoración es un elemento fundamental para sentirnos cómodos en el lugar en el que vivimos
Hacer que la casa en la que vivimos nos encante es uno de los objetivos en los que ponemos más empeño en nuestro tiempo libre. Es evidente que, si lo conseguimos, disponemos de todos los elementos para ser felices, algo que no siempre es fácil y que depende de otra serie de factores en la vida. Desde luego, lo que está fuera de toda duda es el hecho de que, si nos gusta el lugar en el que vivimos, tenemos más posibilidades de tener una vida que consideremos plena. Es algo obvio si miramos el tiempo que pasamos los españoles en casa a lo largo del año.
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Dentistas de confianza para toda la familia

Dentistas de confianza para toda la familia
El cuidado de la salud bucodental de los niños determinará en gran medida si en el futuro necesitarán más o menos tratamientos o intervenciones, por lo que es muy importante atender esta parte de la salud infantil, y desde las Instituciones Públicas se ponen en marcha Planes de Atención Dental Infantil, que financian con fondos públicos tratamientos bucodentales para niños de 7 a 16 años.
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Dieta mediterránea: la clave de la salud y longevidad de los españoles

Dieta mediterránea: la clave de la salud y longevidad de los españoles
No es ningún secreto que los españoles gozamos de una salud y longevidad envidiadas en todo el mundo y la clave está en la dieta que seguimos. Es cierto que, además de los hábitos alimenticios que tenemos por tradición, las horas de sol y el clima, cada vez más cálido, procuran unos beneficios para la salud que nos convierte en unos privilegiados y que, sin embargo, no lo valoramos lo suficiente, copiando hábitos de otras partes del mundo donde la tasa de obesidad y enfermedades cardiovasculares son habituales entre su población.
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El calcio es fundamental para el cuidado de los dientes

El calcio es fundamental para el cuidado de los dientes
El calcio es un mineral esencial para un buen funcionamiento del organismo e interviene en la absorción de la vitamina B12, la regulación de la frecuencia cardíaca, la contracción de los músculos, la coagulación de la sangre, el sistema nervioso, la formación y mantenimiento de los huesos y los dientes. El calcio, reacciona con el flúor y forma el fluoruro cálcico, que protege el esmalte dental de las agresiones externas. Una dieta pobre en calcio, hace que el organismo absorba el calcio que necesita de los dientes, lo que provocará a su vez, la pérdida de fósforo en los dientes o desmineralización dental y favorece la aparición de caries y la sensibilidad dental.
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Las mejores fiestas medievales para conocer la historia

Las mejores fiestas medievales para conocer la historia
Si te gusta la historia o tienes hijos y deseas que conozcan y se sumerjan en un mundo totalmente desconocido para ellos, en otra forma de vida donde no existían cosas con las que hoy piensan que sin ellas no podrían vivir como pueden ser la PlayStation o los teléfonos móviles, entonces tienes que acudir a una fiesta medieval, donde disfrutaréis de una fiesta diferente, con puestos realizados con materiales naturales como madera, paja, cestos de mimbre, platos y tazas de barro… Nada de plástico ni materiales actuales, sino que os encontraréis con puestos de mercado donde se vende todo tipo de fruta, verdura y productos de la temporada, talleres artesanales donde nos explican cómo eran los oficios de nuestros antepasados y donde se elaboran manualmente los utensilios que se utilizaban en aquella época y que, en los tiempos modernos, con la llegada de la maquinaria industrial, se hizo que pasasen a mejor vida.
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